W stronę życia wartego przeżycia

Nasza droga

Jesteśmy specjalistami pracującymi w obszarze szeroko pojętego zdrowia psychicznego. Przede wszystkim jednak jesteśmy ludźmi, dla których pomoc w przywracaniu równowagi psychicznej i przełamywaniu kryzysów stała się kiedyś świadomie wybranym celem i sensem życia - nie tylko zawodowego.

Praca jest naszą pasją. Dlatego też nieustannie się rozwijamy, poszukujemy najlepszych metod leczenia, angażujemy w projekty, rozwijające aktualną wiedzę na temat zdrowia psychicznego. Aktywnie uczestniczymy w inicjatywach, których celem jest poszerzanie możliwości oferowania w Polsce nowych rodzajów pomocy. Ogromną wagę przykładamy także do psychoedukacji, w myśl zasady - lepiej edukować niż leczyć.

Wiemy, jak wymagającą i trudną decyzją jest szukanie wsparcia w momencie, kiedy problemy, jakich doświadczasz sprawiają, że zmiana wydaje Ci się niemożliwa do osiągnięcia. Wiemy też, że to pierwszy i najważniejszy krok, jaki możesz zrobić, żeby sobie pomóc.

Tworząc „W Dobrą Stronę” najważniejsze było dla nas, abyś od momentu pierwszego kontaktu z nami czuł się bezpiecznie i miał świadomość bycia w miejscu, w którym znajdziesz kompleksową pomoc profesjonalistów z wielu dziedzin, na każdym etapie leczenia i rozwoju. Jesteśmy po to, aby w skomplikowaniu i trudności problemów pomóc odnaleźć Ci Twoją własną drogę i iść w tę wybraną, dobrą stronę.

Na powierzchni jest więcej niż to, co widzą nasze oczy.

Aaron Beck
Odpowiedzialność i kompleksowość

Nasze usługi

Wyeliminowanie cierpienia to pierwszy krok na drodze do budowania życia wartego przeżycia. Towarzyszymy naszym Klientom na wszystkich etapach wprowadzania w ich życiu potrzebnych zmian, dbania o własny dobrostan, realizacji życiowych celów.

Psychologia

Konsultacje indywidualne | Dla par i rodzin | Konsultacje diagnostyczne | Interwencje psychologiczne

Psychoterapia

Psychoterapia indywidualna | Dla par i rodzin | Psychoterapia PTSD | Sesje w terenie i u pacjenta

Diagnoza psychologiczna

Badania stanu psychicznego i osobowości | Badania neuropsychologiczne | Badania inteligencji | Pisemne opinie psychologiczne

Coaching

Life coaching | Coaching kariery | Clean coaching

Logopedia

Diagnoza i terapia opóźnionego rozwoju mowy| Dyslalia | Afazja | Poprawa płynności mowy i dykcji

Dietetyka

Odchudzanie | Przyrost masy ciała | Żywienie w chorobach, okresie ciąży i laktacji | Alergie i nietolerancje pokarmowe I Żywienie dzieci

Grupy wsparcia

Grupa dla osób w procesie utraty wagi | Grupa dla kobiet zmagających się z niepłodnością

Warsztaty i szkolenia

Wsparcia psychologiczne pracownika | Treningi relaksacyjne | Mindfulness | Komunikacja | Motywacja

Terapia uzależnień

Uzależnienia | Uzależnienia behawioralne | Profilaktyka uzależnień | Współuzależnienia | DDA

Nasze gabinety

Twoje miejsce

Świadomi ogromnego wysiłku, jaki wiąże się z szukaniem indywidualnej drogi staramy się zapewnić maksymalny komfort i intymność przestrzeni, w których towarzyszymy naszym Klientom.

Profesjonalizm i stały rozwój

Nasz zespół

Wszystkie usługi, które oferujemy w naszym Instytucie opierają się na relacji, spotkaniu człowieka z człowiekiem.

Agnieszka Tendyra

Agnieszka Tendyra

Psycholog | Certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny

Natalia Biskupska

Psycholog | Socjolog | Psychoterapeuta poznawczo - behawioralny
Hanna Famulicka

Hanna Famulicka

Psycholog | Certyfikowany psychoterapeuta poznawczo - behawioralny

Natalia Pyclik

Psycholog | Psychoterapeuta poznawczo - behawioralny

Anna Mazur - Chorębała

Psycholog I Psychoterapeuta I Psychoterapeuta uzależnień
Klaudia Skonieczna

Klaudia Skonieczna

Coach (j. polski i rosyjski) | Trener | Instruktor Jogi Śmiechu

Jowita Kokosza

Logopeda | Muzykoterapeuta

Hanna Strzoda

Psycholog | Psychoterapeuta poznawczo - behawioralny
Odpowiedzialność i zaufanie

Opinie

Z czystym sumieniem mogę polecić panią Agnieszkę każdemu, kto oczekuje od psychoterapeuty profesjonalizmu, wsparcia, atmosfery bezpieczeństwa i swobody, solidnej pomocy, przejrzystości co do kierunku terapii oraz holistycznego rozwiązywania problemów. Praca z panią Agnieszką to czysta przyjemność, która prowadzi do rozwoju, odkrycia swoich bardziej ukrytych motywacji, przemeblowania szkodliwych przekonań i schematów.
Jestem bardzo zadowolony z efektów terapii – wiedzy i umiejętności, które podczas niej nabyłem. Dzięki niej zyskałem nowe zdrowsze i bardziej korzystne spojrzenie na świat i moje problemy, którym mogę zarażać swoich bliskich.

Jan

Pani Natalia jest zaangażowana, cierpliwa i miła oraz stara się pomóc. Potrafi w sytuacjach kryzysowych również poświęcić swój czas. Mam doświadczenie z innymi terapeutami i w porównaniu z innymi duży plus za dopuszczanie ze strony pacjenta jego przemyśleń i spostrzeżeń, a nie trzymanie się sztywno swojej koncepcji na rozwiązanie problemu, a traktowanie zdania pacjenta jako próbę obrony i niechęć do zmiany. W innych terapiach czułem narzucenie czyjegoś punktu widzenia – tutaj czuję się swobodniej w relacji, w której mogę korygować swoje myślenie na swoją korzyść, a nie przejmować sposób myślenia terapeuty, który też może się mylić (…). 

Tom

Ze strony Pani psycholog pełen profesjonalizm. W trakcie spotkań panuje miła i dyskretna atmosfera. Co dla mnie szczególne ważne to to, że czułam się bezpiecznie dzieląc się swoimi emocjami z Panią Hanią. Rozmowa pomogła mi poukładać myśli i lepiej radzić sobie z emocjami w których niestety znalazłam się w życiu. Pani Hania profesjonalnie, z dużym zrozumieniem podeszła do tematu i rzeczowo zaproponowała sposoby radzenia sobie z myślami i sytuacjami. Serdecznie polecam wszystkim – ja na pewno będę kontynuować te spotkania.

Anna

Pomocna, skupiona na kliencie, zaangażowana, otwarta na proponowane zmiany, nie narzucająca na siłę swojego sposobu terapii, słuchająca uwag (…).  Do Pani Agnieszki trafiłam rok temu w czerwcu. To był moment, gdy byłam w totalnej rozsypce (…). I dziś, trochę ponad rok po pierwszej wizycie piszę, że zakończyłam terapię! Nauczyłam się radzić sobie z automatycznymi myślami, które kotłowały się w głowie i w niczym nie pomagały. Nauczyłam się patrzeć na siebie bardziej obiektywnie, przestałam podkopywać wiarę w siebie, w swoją moc sprawczą, w swoją wartość w odniesieniu do siebie jako kobiety, matki, żony. Potrafię się zatrzymać jak jest źle, zrobić szybką analizę tego, co się dzieje, jak zadziałać, żeby nie pogorszyć swojej sytuacji, relacji z drugą osobą. Wiem, że masa w tym pracy własnej, ale to Pani Agnieszka dała mi narzędzia i pokazała w jaki sposób z nich korzystać. Podsumowując: jakoś mojego życia bardzo mocno się poprawiła. 

Magdalena

Pani Natalia to bardzo dobra specjalistka. Zna się na rzeczy. Dodatkowo zaangażowana w pomaganie, uważnie słuchająca, myśląca przede wszystkim o dobru pacjenta, nawet skłonna przedłużać spotkania nie pobierając za to dodatkowej opłaty. Polecam serdecznie.

Vilandra

Pani Natalia jest bardzo dobrą psychoterapeutką. Ma świetny kontakt z nastoletnim pacjentem. Nadzoruje problem nie tylko w gabinecie, ale i poza nim. Zdecydowanie polecam!

Anna

Polecam tę Panią psycholog! Pani Natalia ma ogromną wrażliwość na drugiego człowieka oraz profesjonalne podejście do pacjenta!
Dziękuję!

Gabra

U pani Hanny spotkałem się z pełnym profesjonalizmem i akceptacją. Jest dobrym słuchaczem. Zadawane przez nią pytania pomogły mi uświadomić sobie wiele rzeczy, które trudno byłoby „odkryć” samemu; na wiele aspektów mojego życia spojrzałem z nieznanej mi wcześniej strony. Poprawiłem swoje umiejętności w wielu obszarach związanych m.in. z relacjami. Wiele rzeczy zaakceptowałem. Poznałem kilka sposobów na polepszenie swojego dobrostanu psychicznego. Lepiej zrozumiałem związki między myślami, czynami, uczuciami i wartościami. Polecam panią Hannę.

Marcin

Bardzo się cieszę, że na psychoterapię trafiłam do Pani Agnieszki. Spotkania przebiegały w przyjemnej atmosferze i mimo, że początkowo stresowałam się, szybko przekonałam się, że jestem pod doskonałą opieką. Pani Agnieszka jest bardzo zaangażowana w spotkania, dobrze przygotowana do każdego z nich. Dzięki pomocy P. Agnieszki nauczyłam się radzić z tym wszystkim, z czym przyszłam – a nawet więcej. Zawsze czułam się wysłuchana i dostawałam wiele praktycznych porad. Pani Agnieszka jest bardzo dobrym psychoterapeutą, a do tego niezwykle ciepłą osobą. Bardzo polecam!

M.

Pani Agnieszka to psycholog, która w niewymuszony sposób łączy ciepłe podejscie do pacjenta i profesjonalizm. Po każdej wizycie można wynieść coś, co może zmienić naszą perspektywę ale jednocześnie bez narzucania, co jest właściwe. Pani Agnieszka potrafi wskazać ścieżkę, którą sami zagubliśmy, ale wciąż jest to nasza ścieżka pojecia szczęścia czy sukcesu życiowego:)
Polecam!

Joanna

Najlepsza terapeutka, u jakiej byłam. A mam już pewne doświadczenie w temacie.
Godna zaufania, empatyczna. Nie tylko słucha, ale aktywnie angażuje się w rozmowę. Szuka rozwiązań, zawsze jest świetnie przygotowana do spotkania. Praca z p. Agnieszką to nie tylko spotkania w gabinecie, ale także praca własna zadawana na resztę tygodnia. Polecam z całego serca!

Ewelina

Dzięki pomocy Pani Agnieszki udało mi się otworzyć i zrozumieć samą siebie, swoje potrzeby i rozwiązać niejeden problem. Niepotrzebnie tak długo zwlekałam z umówieniem pierwszej wizyty. Atmosfera w gabinecie bardzo sprzyja rozmowie, a Pani Agnieszka jest godną zaufania, życzliwą i wykształconą osobą. Terapia zmienia życie! Bardzo dziękuję!

N.

Jestem bardzo zadowolona z terapii prowadzonej przez z panią Hanię, do której trafiłam w trudnym momencie mojego życia. Podczas spotkań bardzo szybko poczułam się komfortowo i jednocześnie bezpiecznie, dzięki czemu potrafiłam się otworzyć i opowiedzieć o swoich problemach, co nigdy nie było dla mnie łatwe. Pani Hania podchodzi do pacjenta profesjonalnie, życzliwie i przede wszystkim słucha. Dzięki spotkaniom umiem poradzić sobie z negatywnymi myślami i emocjami – jest mi po prostu lżej. Pani Haniu dziękuję!

Em.

Bardzo polecam Panią Natalię. Wszelkie obawy pojawiające się przed rozpoczęciem terapii skutecznie rozwiane. Przyjemna atmosfera podczas sesji, komfortowa sytuacja między rozmówcami, kompetencje i rzeczowość – to wszystko bardzo pomaga! Polecam szczerze wszystkim, którzy stoją przed wyborem psychologa/psychoterapeuty i rozpoczęciem terapii.

Ilona

Zdecydowanie polecam. Pani Natalia jest terapeutką życzliwą, pogodną i budzącą zaufanie, a atmosfera sesji całościowo potrafiła na tyle ukoić, że nawet o problemach potrafiłem czasem opowiadać z uśmiechem. Widać, że dla Pani Natalii pacjent nie jest “słupkiem w excelu”, ale konkretnym człowiekiem który szuka pomocy w tym, żeby nakierować go na dobre tory w radzeniu sobie z jego osobistymi, konkretnymi problemami.

Tomek

Szczerze polecam Panią Agnieszkę. To wspaniała kobieta i przede wszystkim wspaniały oraz rzeczowy terapeuta. Potrafi stworzyć przyjazną atmosferę do rozmów, ma profesjonalne podejście, a co najważniejsze ta terapia działa. Spotkania odbywają się w miłym otoczeniu, które również pozwala poczuć się dobrze i sprzyja swobodnej rozmowie.

Joanna

Z czystym sumieniem polecam Panią Agnieszkę – profesjonalizm i niespotykane podejście do pacjentów. Po kilku próbach terapii u innych osób tutaj znalazłam to czego szukam i dzięki pracy z p. Agnieszką zaczęłam w końcu wprowadzać zmiany w swoim życiu, dużo łatwiej radzę sobie z tym co kiedyś było niemożliwe do wykonania. Pani Agnieszka zmienia świat na lepszy!

Aneta

Pani Natalia wprowadziła bardzo przyjazną, ale profesjonalną atmosferę, co rozwiało obawy, które miałam przed konsultacją. Szczegółowo nakreśliła plany na kolejne konsultacje, dzięki czemu wiadomo czego można się spodziewać. Polecam!

DD

Wiedza i doświadczenie

Nasze publikacje

Psychologia i psychoterapia

Gdzie powstaje lęk?

Psychologia i psychoterapia

Jak przetrwać w domu czas kwarantanny? Poradnik w 10 krokach

Psychologia i psychoterapia

Siła wdzięczności

Psychologia i psychoterapia

Radość, złość, strach… Czy emocji można się nauczyć?

Psychologia i psychoterapia

Emocje stłumione

Czekamy na Ciebie

Charakter naszej pracy sprawia, że nie zawsze jesteśmy w stanie odebrać telefon. Najpewniejszą formą kontaktu jest wysłanie nam sms'a lub wiadomości przez formularz kontaktowy. Odpowiemy tak szybko, jak tylko to będzie możliwe.

.

    Wysyłając formularz kontaktowy akceptujesz RODO – pełny regulamin dostępny tutaj. Dane wpisane w formularzu zgłoszeniowym będą przetwarzane jedynie w celu udzielenia odpowiedzi na przesłane zapytanie.